20 palavras de incentivo para o seu parceiro que você pode dizer todos os dias

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No estágio de lua de mel de um relacionamento, é fácil (e natural para muitos) elogiar seu parceiro regularmente. Seus sentimentos e emoções estão em alta e parece que as palavras saem de você facilmente. Mas, com o tempo, é normal que as coisas fiquem um pouco estagnadas no departamento de romance, e isso inclui aqueles reconhecimentos amorosos que antes fluíam com tanta firmeza. Dito isso, pequenas coisas como palavras de incentivo para o seu parceiro , são cruciais para manter o afeto forte com seu outro significativo. É por isso que ajuda ter algumas afirmações perenes no bolso para dar banho em sua pessoa regularmente.



'Algo triste, mas muitas vezes verdadeiro é como os casais que estiveram juntos relacionamentos de longo prazo tendem a esquecer a importância dos elogios ', diz Tina Konkin, fundadora do retiro intensivo de quatro dias para casais Relacionamento Lifeline . 'Eles não apenas esquecem como é receber uma palavra amável; eles também esquecem como é dar um. A capacidade de oferecer ao cônjuge um unguento curativo na forma de uma afirmação gentil e positiva é o poder que todos possuímos. '

Isso não quer dizer que essas afirmações precisam ser romances épicos ou extremamente extravagantes. Não, às vezes a frase mais simples ou a conversa rápida de incentivo podem fazer maravilhas para fazer seu parceiro se sentir amado e apreciado. 'Nossa pesquisa mostra que aqueles que fazem um esforço genuíno e completam com sucesso o desafio, que pode incluir orar como um casal ou simplesmente desejar bem um ao outro por apenas cinco minutos por dia, relatam que seus relacionamentos e vida íntima melhorou dramaticamente ', diz Konkin.





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Para enfatizar o que ela disse, as referências do guru do relacionamento um experimento conduzido pela IKEA e pela agência de publicidade Memac Ogilvy Dubai, que queria mostrar os efeitos do bullying em comparação com palavras de afirmação e incentivo. O estudo usou um conjunto de plantas que receberam a mesma quantidade de luz solar e água. 'Uma das plantas tocava gravações que incluíam frases positivas como' Ver você florescer me deixa feliz ', enquanto a outra planta ouvia apenas frases negativas como' Você parece podre '', diz Konkin. 'A agência de publicidade informou que depois de 30 dias a planta que ouvia afirmações positivas permanecia verde e viva, mas a planta que foi' intimidada 'ficou marrom e começou a apodrecer.'

Embora comparar plantas e humanos seja como comparar maçãs e laranjas (ou abacaxis e amêndoas!), Não é ultrajante presumir que efeitos semelhantes ocorreriam em seres humanos que vivem e respiram. A maioria das pessoas responde positivamente às afirmações e feedback positivos, então por que não aplicar essa teoria ao seu relacionamento?



'Afirmar o seu parceiro regularmente não só faz a outra pessoa se sentir bem consigo mesma, mas também a faz querer passe mais tempo na sua empresa , 'diz o treinador de namoro Lisa Shield . 'Todos nós queremos estar perto de pessoas que nos fazem sentir bem sobre nós mesmos, certo? Mas ainda mais do que isso, elogiar aumenta seu atração pelo seu parceiro porque você está optando por se concentrar em encontrar as coisas que você gosta nele ou nela. '

A melhor hora para trabalhar essas pequenas afirmações? Provavelmente quando seu parceiro menos espera. Sim, é bom afirmar conquistas e pequenos triunfos. Mas também é ótimo fazer o seu S.O. sinta-se especial sem motivo algum. 'Além de dizer' eu te amo 'regularmente, é importante comunicar ao seu parceiro exemplos específicos de coisas que ele faz e que você ama', diz Jeannie Assimos, chefe de aconselhamento, harmonia . 'Palavras de afirmação devem acompanhar qualquer outro gesto de amor, e especificar o que te faz feliz só ajudará a educá-los ainda mais sobre o que os torna um grande parceiro para você.'



Quando estiver em dúvida sobre o que dizer, pense no que você responde positivamente. 'Tudo o que você precisa fazer é pensar nos momentos em que seu cônjuge fez você se sentir bem, importante, amado, apreciado, valorizado ... lembre-se de como você se sentiu quando seu cônjuge sorriu com orgulho ou apreciação depois que você passou um elogio , ou, do seu lado, como foi bom ouvir palavras como 'obrigado por pensar em mim hoje' ou 'eu te disse o quanto gosto desses jeans em você' ', diz Konkin. 'Mudança de vida. Nenhuma dúvida sobre isso.'

Para ajudá-lo a começar a correr, Konkin, Assimos e Shield forneceram algumas frases sólidas com as quais você pode trabalhar em suas conversas cotidianas ou em mensagens de texto para seu parceiro. Começar falando.

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'Eu consigo te amar'

'Eu consigo viver com você'

'Eu consigo ser sua esposa / namorada / parceira'

'Eu consigo fazer amor com você'

'Eu consigo lutar com você'

'Eu amo isso [inserir item aqui] em você'

'Estou muito orgulhoso de vocês'

'Voce é meu herói'

'Minha vida é muito melhor com você nela'

'Não sei como tive a sorte de ter encontrado você'

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'Eu amo como você aparece para mim quando eu realmente preciso de você'

'Eu amo a maneira como você me escuta'

'Obrigado por me ouvir e ver. Significa muito'

'Você é incrível'

'Você me inspira'

'Sinto-me muito sortudo por ter você em minha vida'

'Estou tão orgulhoso de você'

'Eu te amo'

'Obrigado'

'Eu gosto de você'